5 lutego 2012, 09:15
(List #1)
hej kochani :) chciałabym zacząć regularnie ćwiczyć, żeby zgubić kilka cm. obecnie wykonywałabym tylko ćwiczenia dywanikowe, dlatego, że jest cholernie zimno, a ja z tendencją do chorowania naprawdę nie nadaję się do biegania/jeżdżenia na czymkolwiek w taką pogodę (jak się ociepli od razu łapię za rolki!) ale do rzeczy, czy myślicie, że jak będę wykonywać pięć/sześć razy w tygodniu 100 półbrzuszków, 100 nożyc, 50 pompek, 50 brzuszków skośnych, 100 skrętoskłonów, 100 skrętów tułowia i będę ćwiczyła na motylku (którego zamówiłam i przy okazji, któraś z Was ma instrukcję jak go okiełznać?) to zgubię kilka cm będąc też na lekkiej diecie?
z góry dziękuję za odpowiedzi, zależy mi szczególnie na zgubieniu cm z talii i ud.
pozdrawiam :)
z góry dziękuję za odpowiedzi, zależy mi szczególnie na zgubieniu cm z talii i ud.
pozdrawiam :)
