toriana

kobieta, 25 lat

Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

Z tygodnia na tydzien waga w dol!

11 września 2010

I prosze:) Po dwoch tygodniach -6kilo, minus 7cm w pasie, -7 w talii , -5 w biodrach:) Dzis waga pokazala 81 kilo. Szczerze mnie zatkalo. Takiej motywacji nie moglo mi przyniesc nic innego.

I OBY TAK DALEJ

[ Zamknij ]

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.

Dodaj komentarz

	blondiblue22, , 21 września 2010, 13:50
	:-)Gratulacje. :-)
Odpowiedz

	toriana, , 12 września 2010, 13:05
	W odpowiedzi na komentarzeNo wiec tak, jestem na diecie od poczatku przygotowanej prze vitalie. slr jrm dokladnie to co mi zalecono, waze wszystkie skladniki tak jak w przepisach i mam ustalone regularne godziny jedzenia- sniadanie o 8:30, podwieczorek o 10:30, obiad o 1400, podwieczorek o 16, i kolacja o 18. potem juz nie jem nic do rana. dwa razy dziennie biore CLA (przy sniadaniu i obiedzie) i 4 razy w tygodniu cwicze- po polgodziny na laweczce wioslarskiej (sobota i sroda) i plywam intensywnie na basenie po godzinie (poniedzialki i czwartki). Zaznacze od razu ze mialam nadwage 27 kile (teraz 20) wiec poki co bede tracic sporo wagi. podejrzewam ze gdy moja waka zejdzie do kolo 70-75 kilo to juz spadek bedzie wolniejszy. staram sie wymieniac posilki zeby w ciagu dnia nie zjesc wiecej niz 1300 kalorii, wiec jesli trafi mi sie dzien w planie z posilkami na 1400 do 1500 kalorii to je wymieniam na mniej kaloryczne. pozatym pilnuje aby w deicie przewazaly posilki bialkowe. Nie jem slodyczy, nie korzystam z soli, bialego pieczywa, ani ziemniakow. Wiec jesli przy koktalju truskawkowym jest lyzeczka cukru to jej poprostu nie dodaje. Nawazniejesze ze nie chodze glodna wiec latwo mi na diecie wytrzymac, a posilki mi smakuja. Pije duzo zielonej herbaty i wody niegazowanej.
Odpowiedz

	wiola1231981, , 11 września 2010, 12:58
	jestesjestes na jakiejs diecie czy poprostu mniej jesz? ze tyle w tak krotkim czasie schudlas
Odpowiedz

	qisa90 / 10.119.32.33, 11 września 2010, 12:52
	brawowow świetnie ci idzie, a jesteś na jakiejś specjalnej diecie?
Odpowiedz

	bezkonserwantow / 10.119.32.33, 11 września 2010, 12:47
	facebooka rezygnuję, szukam czegoś u konkurencji. zostawiłam wpis u siebie, ze kasuję. napisałam też do vitalii, ale myślę, że odpiszą, jak zaakceptowałam regulamin, tzn., że się zgodziłam. zastanawiam się też nad założeniem im sprawy w sądzie. wykasowałam wszystkie prywatne zdjęcia . cały świat wie ile ważę i jakie mam problemy. na to się nie godziłam i nie po to zakładałam anonimowo pamiętnik. w dodatku wykasowali pamiętnik dziewczyny, która zaczęła tę akcję i miała najwięcej głosów. jeszcze przed chwilą dodałam do niej swoje stanowisko w sprawie, a już po chwili nie było pamiętnika....
Odpowiedz