WestCoastGirl

kobieta, 20 lat

Kraków

Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

BIORĘ SIĘ W GARŚĆ !

4 września 2010

Słowa kluczowe:		brak

		Jeżeli chcesz dodać więcej słów, pamiętaj aby oddzielać je przecinkiem.

4 września 2010 13:03:23

BIORĘ SIĘ W GARŚĆ !

Dziękuję dziewczyny za wszystkie słowa otuchy! Czuję się już pewniej, wiem, że nie mogę zaprzepaścić tego co już osiągnęłam :) Wczoraj wieczorem znów zaczęłam jeździć na rowerku, spaliłam 324 kcal :)

Dzisiejszy jadłospis jak do tej pory wygląda tak:

- miseczka jogurty naturalnego z ok. 5 łyżkami otrębów owsianych

- herbatka

- warzywa z kurczakiem

- twarożek z warzywami

Dzisiaj 5, ostatni dzień z warzywami :( Będę za nimi tęsknić :(

Dunkanki, znacie jakieś fajne przepisy na fazę I (same proteiny) ??

Buziaki :)

Powrót do listy wpisów

[ Zamknij ]

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.

Dodaj komentarz

	aania903 / 10.119.32.33, 5 września 2010, 17:17
	;)No właśnie u mnie też leży ciasto jeszcze i tylko czuje jak mnie ciągnie do niego :P tylko że dziś trochę sobie darowałam i myśle że jeszcze zgrzesze ,ale od jutra stop! i cwiczenia! ;)
Odpowiedz

	aania903 / 10.119.32.33, 5 września 2010, 14:32
	Wyskokhehe to miałaś identyczny wyskok jak ja , też tylko się obudzilam i kawałek pyszniutkiego ciasta :P Damy radę!
Odpowiedz

	girl.interrupted, , 4 września 2010, 21:48
	eeeja nie ogarniam tego Dukana... ^^ boską figurę ma ta modelka... tak będziemy wyglądać :D albo lepiej :)))
Odpowiedz

	aglaya, , 4 września 2010, 17:20
	.ja na proteinach zajadam się omletami z twarożkami na śniadania, placuszki serowe robię sobie jako przekąska albo drugie śniadanie..gorzej na razie z obiadami: zwykle to łosoś wędzony lub pierś, jutro będę robiła pierś z indyka nadziewaną czymś :)))
Odpowiedz