diety•fitness•odchudzanie
lepiej
12 września 2010
| Słowa kluczowe: | brak | |
| Jeżeli chcesz dodać więcej słów, pamiętaj aby oddzielać je przecinkiem. |
12 września 2010 18:12:33
lepiej
ostatnio mala podroz po europie sobie zrobilem. przez pewien okres prawie 3 dni nic nie jadlem i nie pilem. to wlasnie bylo po tym ouzo i piwach. przez te 3 dni samopoczucie swietne. nie ciagnelo mnie do jedzenia. zaczalem jesc bo stwierdzilem ze bialko mi potrzebne do odbudowy. ostatnio palna rozcialem - 7 szwow.
ogolnie postanowienie jutro rano bieganie.
dzisiaj juz na rowerku jezdzilem.
ok pol roku mnie w kraju nie bylo i ludzie mowia ze schudlem.
przed wyjazdem 69kg wazylem, a teraz 75 - wiec po prostu sie nie przyzwyczaili jeszcze do nowego JA. te 6kg poszlo troche w miesnie, ale i w brzuch - znow zaczal wystawac.
w kazdym razie od jutra zero alkohoholu, na sportowo i bedzie dobrze
ogolnie postanowienie jutro rano bieganie.
dzisiaj juz na rowerku jezdzilem.
ok pol roku mnie w kraju nie bylo i ludzie mowia ze schudlem.
przed wyjazdem 69kg wazylem, a teraz 75 - wiec po prostu sie nie przyzwyczaili jeszcze do nowego JA. te 6kg poszlo troche w miesnie, ale i w brzuch - znow zaczal wystawac.
w kazdym razie od jutra zero alkohoholu, na sportowo i bedzie dobrze
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
[ Zamknij ]
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||||||||||
